福ちゃんの福チュモニ(2016.5.1)

「白湯の健康法」

世の中には様々な健康法があります。３月末で還暦を迎えた私も気持ちとは裏腹に肉体の衰えは止める事が出来ません。それは自然の理であり、春に芽吹いた葉っぱが秋には色付きやがて枯れ落ち、そしてその葉が次の新芽の栄養になる当然の営みです。しかし、出来るなら健康な身体で終を迎えたいと思うのは誰でも同じだと思います。そこで目に入ったのが、「白湯（さゆ）の健康法」というものでした。これは特別な健康食品や漢方を飲んだり食べたりするのではなく、ただの白湯（沸かしたお湯を飲める温度に冷ましたもの）を飲むのだけのシンプルなものですが効果は大きく、飲むタイミングによってデトックスやダイエット効果もあるとの事でした。朝起きて一杯の白湯（湯冷まし）をゆっくりと飲む事、心も落ち着き体にも良いなら一度初めて見ようと思います。皆さんもご一緒にいかがですか？